.png "Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 112» города Чебоксары Чувашской Республики")
Правильное питание - фундамент здорового образа жизни
Здоровье и питание неразрывно связаны. Правильное, рационально организованное питание влияет не только на физическое состояние, но и на нервно - психическое развитие детей.
В детском питании есть свои особенности, которые связаны с ростом детского организма.
Правильное питание должно быть:
- полноценным, содержащим в необходимых количествах белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, воду;
- разнообразным, состоять из продуктов растительного и животного происхождения (мясо, рыба, творог и др.);
- доброкачественным и безопасным, не содержать вредных примесей;
- достаточным по объёму и калорийности.
Навыки здорового питания закладываются уже с детства. С этой целью в подготовительной группе "Полянка" была проведена серия игр, где дети узнали, что такое " полезная" и " вредная" еда, что такое " витамины" и в каких продуктах они " живут" и т.д.
Таким образом, правильное питание - основа здорового образа жизни, которое обеспечивает полноценное развитие ребёнка дошкольного возраста.