О пользе молока и молочных продуктов

О пользе молока и молочных продуктов

Здоровье человека - самое ценное, что у него есть. Для того, чтобы оставаться здоровым и не болеть, очень важно придерживаться правильного питания. Еда должна быть полноценной, содержать все нужные организму вещества. 
            Очень полезными и полноценными по составу питательных веществ являются молочные продукты. Молочные продукты стимулирует память, внимание, интеллектуальную деятельность, способствуют быстрому восстановлению сил, поднимают настроение. В них много белка и кальция, которые необходимы для наших мышц, костей и нервной системы.
            В детском питании молоко занимает особое место. В нем содержатся практически все основные питательные вещества, необходимые для роста и развития детей. Но, к сожалению, не все дети с удовольствием пьют молоко. Многие дети не связывают молоко с его производными продуктами, которые употребляют с удовольствием: творожки, мороженое, глазированные сырки и т.д. 
            Для того, чтобы дети получали здоровую и полезную пищу, обогащенную необходимыми микроэлементами и веществами, в детском саду регулярно подаются блюда из молока - творожные запеканки, молочные каши, супы, йогурты, сливочное масло, а также различные напитки: какао, кофейный напиток, ряженка. Разнообразие молочных блюд удовлетворяет вкусы каждого ребёнка.
         Итак, можно сказать, что молоко и молочные продукты незаменимы для организма. С ними наш организм получает все необходимые питательные вещества для нормального развития организма. Они делают нас бодрее и здоровее.



19 декабря 2023
12:08
Новости по питанию
Поделиться