День витамина С

День витамина С

Для полноценной жизнедеятельности организма детей и взрослых необходимы витамины. Дети и педагоги детского сад N 112 выяснили,что один из важнейших для нас , это витамин С, аскорбиновая кислота. Чтобы обеспечить ребенка полезным веществом, в детском саду его включают в ежедневный рацион. Ведь этот витамин участвует во многих важных функциях детского организма. Самое важное это укрепление иммунитета, борьба с вирусными и бактериальными инфекциями, придает организму дополнительные силы. Он встречается в таких продуктах как ягоды ( шиповник, серная смородина, рябина и др.), цитрусовые ( апельсины, лимоны и др.), во многих овощах.Дети узнали от педагогов,что нехватка витамина как и его переизбыток вызывает заболевания, поэтому его необходимо принимать, но в меру.



09 апреля 2024
14:16
Новости по питанию
Поделиться